Gelukt!

Negatieve gedachten omzetten naar een positieve denkwereld e?n daar wat over schrijven. Dat is toch niet zo moeilijk dacht ik bij het lezen van de vacature ‘gastredacteurs gezocht’ voor Omdenken. Vaak hoor je succesverhalen, dus dat moet mij ook lukken. Tenslotte is het helemaal niet moeilijk om positief te denken. Toch? Op de website van praktischgelukkig.nl lees ik namelijk dat wij op de 4de plaats staan als het gaat om de gelukkigste mensen ter wereld!

Vol goede moed kruip ik achter mijn computer en ik typ alles wat in mij opkomt van negatief naar positief. De meest gekke verhalen komen in mij op: van huilen tot lachen, van pech tot geluk, van haat tot liefde, van droefheid tot blijdschap, et cetera. Het maakt niet uit welk onderwerp, als het maar ombuigt van negatief naar positief. Dagen loop ik rond, lig ik wakker of kraak ik mijn hersens. Uren gaan voorbij en ik merk dat mijn verhalen niet positiever worden. Wat is er aan de hand? Waarom is het zo moeilijk om tot een positief verhaal te komen? Ben ik de enige? Het lukt mij niet te ‘omdenken’. Hoe kan dat?

Negatief

Als ik aan mijn partner vraag of hij ook moeite heeft met positief denken, dan krijg ik een ontwijkend antwoord. Vreemd. Oke?, ik moet het anders aanpakken. Ik vraag hem waar hij trots op is. Na 10 minuten krijg ik een antwoord. Dat duurt lang. Dan vraag ik hem waar hij negatief over is. Ineens geeft hij na tien seconde een reactie. Ik ben verbaasd. Kennelijk overheerst het negatieve gevoel meer dan het positieve. Rare constatering voor iemand die altijd opgewekt door het leven gaat. In ieder geval werd ik rustiger bij de gedachte dat ik niet de enige ben, maar toch voelt het niet goed. Ik ga op onderzoek uit.

Onderzoek

Om zeker te weten dat mijn partner en ik niet de enige pessimisten zijn, stel ik aan de mensen uit mijn omgeving dezelfde vragen. Eerst zijn ze lacherig, want ja zo moeilijk is dat toch niet. Ik zie ze nadenken en worstelen. Een positief verhaal bedenken? Het wordt serieuzer. De tijd verstrijkt maar dan komen ze los; zeer verschillende en uiteenlopende gedachten. De e?e?n over hoe blij ze is met haar mooie schoolresultaten en de ander over zijn behulpzame collega. Op een gegeven moment vertelde iemand enthousiast over zijn auto. Daar moest ik wel erg om lachen, want hij was zo blij dat de lampjes op zijn dashboard niet meer brandden. Alleen beseft hij niet dat de auto over drie maanden gewoon bij de garage staat voor een fikse reparatie.

Hoe dan ook, het stemde mij goed dat er gelukkig nog wel mensen zijn die enigszins positief in het leven staan. In eerste instantie vond ik de verhalen vrij oppervlakkig. Later, nadat ik mij meer verdiepte in de negatieve en positieve materie, kwam ik er achter dat dit juist de kern van het geluk is. De kleine dingen in het leven. Natuurlijk ben je blij met mooie schoolcijfers of een collega die je helpt. Dat is de kern van ons geluk; ons positieve gedachtegoed.

Positief

Mijn onderzoekje is zeker niet wetenschappelijk onderbouwd, maar het is goed om stil te staan en meer na te denken over de kleine en leuke dingen in het leven. Negatief denken is namelijk makkelijk en verslavend. Daar blijven we graag in hangen, want het is lekker vertrouwd. Dat is nu voorbij. Positief denken maakt je gelukkiger, succesvoller, vrolijker en socialer. Maar wat is dan zo positief aan dit verhaal? Dat het mij toch is gelukt een herkenbaar en een ‘omdenkverhaal’ te schrijven! En mijn partner en ik? Wij hebben ons lesje wel geleerd en genieten nog meer van de mooie en kleine momenten in het leven, want dat is waar het om draait!

Deze gastcolumn is geschreven door Saskia Angenent van BCsupport.

Je vindt BCsupport op LinkedIn, Facebook, Twitter en Instagram. Saskia zelf vind je ook op Facebook en LinkedIn.